Numery, które warto znać.

112 -  w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia.

800 702 222 -  jeśli doświadczasz kryzysu psychicznego lub zauważasz go u bliskiej osoby, możesz przez całą dobę zadzwonić na bezpłatny telefon do Centrum Wsparcia prowadzonego przez Fundację ITAKA. Pod tym numerem dyżurują specjaliści: psychologowie, psychoterapeuci, psychiatrzy.

800 080 222 – całodobowa linia wsparcia dla dzieci, młodzieży, rodziców oraz nauczycieli Fundacji ITAKA. 

116 111 -  telefon zaufania dla dzieci i młodzieży Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, działa przez całą dobę.

800 100 102 - specjalna, całodobowa i bezpłatna infolinia ze wsparciem psychologicznym dla osób znajdujących się w kryzysie związanym z kwarantanną lub leczeniem SARS-CoV-2. Specjalistyczna pomoc udzielana jest przez psychologów wojskowych Wojsk Obrony Terytorialnej.

222 990 431 -  Mokotowskie Centrum Zdrowia Psychicznego uruchomiło telefon pod którym dyżurują psycholodzy od poniedziałku do piątku w godz. 8-20. Linia dedykowana jest osobom zmagającym się z problemami natury psychicznej i trudnościami psychologicznymi związanymi z aktualną sytuacją epidemiologiczną i jej następstwami. Dodatkowo wydelegowany do tego pracownik infolinii jest w stanie udzielić informacji odnośnie różnych aspektów formalnych związanych ze stanem epidemii w zakresie wsparcia socjalnego. Może pokierować też do odpowiednich instytucji, wskazać przydatne adresy i telefony.

22 484 88 01 - antydepresyjny telefon zaufania czynny w poniedziałki i czwartki od godz. 17 do 20

116 123 - telefon dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym, czynny od poniedziałku do piątku od godz. 14.00-22.00

801 889 880 - Dla osób doświadczających uzależnień behawioralnych czynny codziennie
w godz. 17-22

800 12 00 02 -  Niebieska Linia ogólnopolskie pogotowie dla osób doświadczających przemocy w rodzinie.

Drodzy Państwo, w razie pytań lub trudności proszę pamiętać, że jestem dla Państwa dostępna online poprzez e-mail pod adresem agnieszkaskipirzepa-sapinska [at] wp.pl